Diyet Yemekleri

Kasım 28, 2020

BADEMLİ TAVUK

BADEMLİ TAVUK 1 porsiyonda 340 kalori, 7.4 gr yağ, 105 mg kolesterol, 22.1 gr karbohidrat, 2.7 gr fiber, 46.3 gr protein, 395 mg sodium bulunur. Malzemeler […]
Eylül 8, 2020

Kiraz Sapı Çayı

Diyet listelerinde yer verilen ve faydaları saymakla bitmeyen kiraz saplarını artık çöpe atmıyoruz. Bunun yerine biriktirip kuruttuktan sonra çay yapımında kullanıyoruz.
Mart 22, 2017

Chia Tohumlu Yaprak Sarma

İçeriğinde bol miktarda kalsiyum barındıran chia tohumu, kemiklerin güçlenmesine destek olur. Kas gelişimini de destekleyen bu tohum, diyet listelerinde de sık sık tüketilir