Yemek
Aralık 1, 2020
Malzemeler : (4 kişi için) 1 çay bardağı sıvıyağ 1 adet soğan 1 çay bardağı dövülmüş fındık 1 çorba kaşığı un 1 çay bardağı haşlanmış aşurelik […]
Kasım 28, 2020
BADEMLİ TAVUK 1 porsiyonda 340 kalori, 7.4 gr yağ, 105 mg kolesterol, 22.1 gr karbohidrat, 2.7 gr fiber, 46.3 gr protein, 395 mg sodium bulunur. Malzemeler […]
Kasım 28, 2020
Malzemeler : (4 kişi için) 2 su bardağı Portakal Suyu 1 su bardağı Greyfurt Suyu ½ Limonun Suyu 4 yemek Kaşığı Nişasta ¾ su bardağı Toz […]
Eylül 8, 2020
Diyet listelerinde yer verilen ve faydaları saymakla bitmeyen kiraz saplarını artık çöpe atmıyoruz. Bunun yerine biriktirip kuruttuktan sonra çay yapımında kullanıyoruz.
Mart 22, 2017
Dünyayı etkileyen pandemiden dolayı bu kış, sağlığımıza her zaman olduğundan daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor. Sonbahar ve kış aylarında sık sık yakalandığımız grip, nezle gibi hastalıklara karşı bağışıklığı güçlü tutmak ise en önemli noktalardan biri.
Mart 22, 2017
İçeriğinde bol miktarda kalsiyum barındıran chia tohumu, kemiklerin güçlenmesine destek olur. Kas gelişimini de destekleyen bu tohum, diyet listelerinde de sık sık tüketilir